Bu videomuzda bilgisayar başında sağlığınızı nasıl koruyabileceğinizi ve bunu yaparken bazı uygulamalardan nasıl faydalanacağımızı sergiledik. Bel ve boyun ağrısından kas tutulması göz tembelliğine kadar değindiğimiz bu faydalı içeriğin sizin de dertlerinize derman olmasını umuyoruz. Hareket hayattır!
Bu videomuzda sizler için bolca bilgisayar kullanan ve masa başı sabit pozisyonda çalışanlarda görülebilen karpal tünel sendromundan bahsedeceğiz ve nasıl önüne geçebileceğimize değineceğiz.
